Een aanzienlijk deel van de deelneemsters aan de activiteiten van VVVAmersfoort behoort door hun leefgedrag tot een risicogroep. Vaak betreft het oudere vrouwen die te maken hebben met overgewicht, ongezonde eetgewoonten en een sedentair levenspatroon.

Stichting VVVAmersfoort biedt hen gedurende het jaar diverse mogelijkheden om hun gezondheid te verbeteren, door middel van specifieke voorlichtingsbijeenkomsten, trainingen en cursussen.

Dit thema omvat onder andere de volgende activiteiten:

• De wandelgroep:
  Regelmatige wandelingen die bijdragen aan een gezonde levensstijl en sociale interactie.
• Voorlichtingsbijeenkomsten over gezondheid en voeding:
  Informatieve sessies over gezonde voeding, lichaamsbeweging en andere gezondheidsonderwerpen.
• Koken op een lekkere en gezonde manier:
  Workshops waarin deelnemers leren om smakelijke en gezonde maaltijden te bereiden.

Met deze activiteiten streeft VVVAmersfoort ernaar om de gezondheid en het welzijn van de deelneemsters te bevorderen en hen te ondersteunen in het maken van gezondere keuzes.